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¿Preocupado por los kilos de más? Sigue estas recomendaciones para bajar de peso en 2018

No es fácil resistirse a los buñuelos y la natilla los últimos días del año. Por eso, te tenemos una serie de trucos para tratar de recuperar tu figura.

¿Preocupado por los kilos de más? Sigue estas recomendaciones para bajar de peso en 2018

Foto: AFP

Foto: AFP

Diciembre no solo nos deja alegrías y regalos, sino unos cuantos kilos de más.

Pero no te preocupes, puedes seguir disfrutando de las festividades y en enero llevar a cabo varias actividades para volver a tu peso ideal.

Tomar agua, hacer ejercicio a diario y aumentar el consumo de frutas y verduras ayudarán a que su cuerpo se vea sano y desaparezcan esos kilitos de fin de año.

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