Lo primero es entender que la lactancia materna es un acto social, es un acto de amor, pero no es fácil, por lo que la mamá necesita apoyo, comprensión y tranquilidad, advierte Luz Ángela Artunduaga, especialista de Supervivencia y Desarrollo Infantil Unicef.

Informarse de la mano de expertos y asistir a los controles prenatales es fundamental para llevar una lactancia materna exitosa. Alimentarse bien y descansar también son dos tareas que hay que seguir al pie de la letra para no enloquecer durante el proceso. Quitar el “yo no puedo” de la cabeza y no compararse con la abuela, la tía, la suegra, la amiga son clave, explica la especialista de la Unicef.

¡Mamá primeriza recuerda que tienes superpoderes y todo lo puedes lograr!