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¡Conócelos! Estos son los beneficios de nadar en el mar

Hacerlo te trae muchos beneficios para tu cuerpo ya que este tipo de agua contiene más de 89 elementos esenciales entre vitaminas, minerales y microorganismo.

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¡Conócelos! Estos son los beneficios de nadar en el mar
¡Conócelos! Estos son los beneficios de nadar en el mar

Estos elementos liberan sustancias y nutrientes útiles para todo el cuerpo:

Externamente: En la disminución de afecciones en la piel como la psoriasis y el acné, en la tonificación de los músculos y la eliminación de los tejidos y en la eliminación del estrés.

Internamente:  Mejorando la circulación y creando un efecto adelgazante. Además, el yodo en el agua estimula la glándula tiroides acelerando el crecimiento en los niños y el estado de los huesos en los adultos nos relaja sentir el movimiento en las olas y la sensación de liberación en el contacto con la naturaleza.

 

¿Es bueno utilizar fajas mientras realizas ejercicio para reducir el abdomen?

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