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  • Fibromialgia, una enfermedad dolorosa que puedes controlar con estos tips

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    Los síntomas pueden confundirse con gripa, por eso es mejor visitar a un médico y seguir estos consejos para que la noche y el día sean placenteros.

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  • ¿Sabes qué es la apnea del sueño? Conoce sus alcances y cómo evitarla

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    Si eres de los que roncan por las noches y no deja dormir, probablemente sufres de este síndrome, pero puedes controlarlo con estas recomendaciones.

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  • Tips para lograr que tu hijo adquiera buenos hábitos de sueño

    Tips para lograr que tu hijo adquiera buenos hábitos de sueño

    La actividad más importante que hace un niño durante toda su vida es dormir, ya que es fundamental para su salud y desarrollo.

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  • Muy sencillo: descubre cuál es el método ideal para dormir a tu bebé

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    Dormir es un ‘alimento’, pues repara lo que se hizo en el día y lo prepara para un nuevo amanecer. Conoce la fórmula perfecta para que tu bebé descanse.

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  • ¿Cómo prepararte la noche anterior para un examen de colegio o universidad?

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    Lo ideal es tener un buen descanso, pues si duermes bien podrás memorizar todo lo estudiado. Pon a prueba estos tips.

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